Información sobre Pruebas Físicas

Pruebas físicas disponibles en la oposición de Bomberos.

Aptitud física.

Incluye las pruebas de Trepa de cuerda, Carrera de Velocidad 200 metros, Carrera de resistencias 1.500 metros, Natación 50 metros, Deten o Salto Vertical, Levantamiento de peso. Paso de tablón 5 metros de Largo.

Prueba psicotécnica.

Test psicológico para probar la capacidad profesional.

Pruebas físicas disponibles en la oposición de Técnico Auxiliar de Prevención, Extinción de Incendios y Salvamento.

Aptitud física.

Pruebas físicas:

• Trepa de cuerda lisa de 6 metros.

• Carrera de velocidad de 200 metros.

• Carrera de resistencia sobre 1500 metros.

• Natación 50 metros.

• Salto de longitud a pies juntos.

• Levantamiento de peso: 40 kg hombres y 30 kg mujeres.

• Paso de tablón de 5 metros de largo.

• Subida de auto escalera.

Todas las pruebas son valoradas como Apto/ No apto.

Pruebas físicas disponibles en la oposición de Guardia Civil.

Aptitud física.

Consiste en realizar una serie de 4 pruebas: Coordinación, carrera 2000 m, flexiones de brazos, cuerpo a tierra y natación 50 m.

Reconocimiento médico.

Estas tres últimas pruebas se clasifican APTO/NO APTO y se realizan en la Academia de Valdemoro (Madrid). Más información.

Pruebas físicas disponibles en la oposición de Pruebas Físicas Guardia Civil.

Carrera 2 km.

Carrera de 2.000 metros lisos. La salida se realizará en pie. Dicha distancia se cubrirá en tiempo no superior los expresados en la tabla. Un único intento. Más información.

Circuito de agilidad y coordinación.

La salida será de pie, detrás de la línea de partida, pudiendo iniciarse el recorrido desde cualquiera de los lados de la valla de inicio. En caso de iniciarse desde el lado izquierdo de la valla de inicio, el recorrido deberá realizarse de igual modo que se muestra en el gráfico, pero invirtiendo el orden, derecha e izquierda, de los banderines, así como de las bases de cada una de las vallas. Se medirá el tiempo transcurrido desde el inicio hasta que la persona que realiza la prueba toca el suelo con uno o con ambos pies, tras superar su cuerpo totalmente la última valla. Más información.

Deberá cubrirse dicho recorrido en un tiempo no superior a los expresados en la tabla.

Se permitirán dos intentos, espaciados para facilitar la recuperación del aspirante, en el caso de que el primer intento se declare nulo o se supere el tiempo máximo establecido.

Será nulo todo intento en el que el aspirante:

• Modifique el recorrido señalado en el gráfico.

• Derribe o desplace cualquiera de los elementos.

Extensiones de brazos.

Consistirá en la realización de extensiones de brazos desde la posición de tierra inclinada. Colocará las palmas de las manos en el suelo manteniendo los brazos perpendiculares al suelo y con la anchura de los hombros. Desde esta posición se realizarán todas las flexiones-extensiones de brazos sin detención, teniendo en cuenta que se contabilizará como efectuada una flexión-extensión cuando se toque con la barbilla en el suelo y se vuelva a la posición de partida, manteniendo en todo momento la cabeza, hombros, espalda y piernas en prolongación y no tomándose como válida toda flexión-extensión de brazo que no sea simultánea o en la que se apoye en el suelo parte distinta de la barbilla, punta de los pies y manos. Más información.

La zona de contacto de la barbilla con el suelo podrá almohadillarse con un grosor máximo de 6 centímetros.

Durante el ejercicio se permite un descanso, en cualquier momento, siempre que éste se realice en posición de tierra inclinada hacia delante, sin poderse realizar movimientos o separar las partes del cuerpo en contacto con el suelo.

• El número de flexiones-extensiones que se realicen no será inferior a los expresados en la tabla. Se permitirán dos intentos espaciados para permitir la recuperación del ejecutante.

Natación 50 m estilo libre.

Consistirá en completar 50 metros de natación estilo libre en piscina en un tiempo no superior a los expresados en la tabla. No se permitirá el contacto con cualquiera de los elementos que delimiten la calle, salvo el imprescindible para realizar el viraje cuando éste sea necesario. Más información.

Pruebas físicas disponibles en la oposición de Policía Nacional.

Aptitud física.

Consiste en realizar una serie de 3 pruebas, según aparecen descritas en el anexo III de las bases de la convocatoria:

Prueba de habilidad.

Flexiones de brazos.

Carrera mil metros.

Reconocimiento médico, entrevista personal, test psicotécnicos.

Reconocimiento médico: apto y no apto.

Entrevista personal: apto y no apto.

Test psicotécnicos: consiste en la realización de varios tests de aptitudes del aspirante para el desempeño de la función policial. Fundamental para el ingreso en el cuerpo.

Pruebas físicas disponibles en la oposición de Pruebas Físicas Policía Nacional.

Circuito de agilidad.

El circuito de agilidad se desarrolla en pista o superficie lisa, con vallas, conos y cambios de dirección. El objetivo es completar el recorrido en el menor tiempo posible sin derribar obstáculos. Más información.

Prueba de fuerza.

• Hombres: deberán completar el máximo número de dominadas en barra, sin oscilaciones o impulsos.

• Mujeres: permanecer en suspensión en barra el mayor tiempo posible, con la barbilla por encima de la barra y cuerpo totalmente estático.

Resistencia aeróbica.

La prueba de resistencia consiste en una carrera de 1.000 metros sobre superficie lisa, en un solo intento.

Se miden los tiempos y se traducen a puntuación. Más información.

Pruebas físicas disponibles en la oposición de Policía Local Ayuntamientos de Cantabria.

Prueba psicotécnica.

Test psicotécnico para determinar la capacidad profesional.

Aptitud física.

Acreditación: Certificado médico. Más información.

Pruebas:

• Subir a brazo por la cuerda lisa.

• Salto vertical.

• Carrera de velocidad sobre 50 metros.

• Carrera de resistencia sobre 1000 metros.

• Salto horizontal.

• Natación.

• Reconocimiento médico.

Pruebas físicas disponibles en la oposición de Policía Local de Santander.

Prueba psicotécnica.

Test psicotécnico para determinar la capacidad profesional.

Aptitud física.

Acreditación: Certificado médico.

Pruebas:

• Subir a brazo por la cuerda lisa.

• Salto vertical.

• Carrera de velocidad sobre 50 metros.

• Carrera de resistencia sobre 1000 metros.

• Salto horizontal.

• Natación.

• Reconocimiento médico.